Zelfbewustzijn

Hoe zie je het?

• Door te beschrijven hoe we ons voelen en kinderen en anderen aan te moedigen om te beschrijven en te laten zien hoe ze zich voelen.

• In staat zijn om na te denken over hoe we denken en voelen en hoe dit ons gedrag verandert.

• Door een alledaagse benadering, onthouden dat kleine dingen tellen.

• Door emotionele behendigheid – gevoelens kunnen herkennen en gedrag kunnen aanpassen.

Wat kunnen we doen om te stimuleren?

• Door een alledaagse benadering te gebruiken en gevoelens en gedachten te onderzoeken vanuit het perspectief van een kind - door hun ogen.

• Door te vragen - "Wat denk en voel je nu?". Ontdek wat hun dag goed maakt. Hiervoor zijn tools zoals het 'Make My Day Boek' en 'Make-my-day- kaartjes' . 

• Het 'Make My Day Dagboek' moedigt studenten aan om na te denken over welke delen van hun dag het meest of het minst stressvol zijn en hoe hun gedrag daardoor zou kunnen veranderen. Dit geeft de mogelijkheid om zelfbewustzijn te ontwikkelen en gedrag aan te passen.

• Het kind kan ons helpen begrijpen wat voor hen werkt en wat minder effectief is. Dit bouwt ons begrip en ook hun zelfbewustzijn op.