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  •     Het toepassen van Make-up

    Autoconsciência

    O que é?

    A capacidade de entender as nossas próprias emoções, pensamentos e valores e como eles influenciam a nós mesmos e aos outros. Também envolve compreender o ponto de vista da aluno.


    Como se observa?

    • Através da descrição de como nos sentimos e encorajando as crianças e outras pessoas a descrever e mostrar como se sentem.

    • Ser capaz de refletir sobre como pensamos e sentimos e como isso muda a maneira como nos comportamos.

    • Através de uma abordagem quotidiana, lembrando que as pequenas coisas contam.

    • Através da agilidade emocional – ser capaz de reconhecer sentimentos e adaptar comportamentos.
       

    O que podemos fazer para estimular?

    • Usando uma abordagem cotidiana e explorando sentimentos e pensamentos da perspetiva de uma criança - através de seus olhos.

    • Ao perguntar - “O que estás a pensar e a sentir agora?”. Descubra o que valoriza o seu dia. Existem ferramentas para isso como o 'Make My Day Book' e Cartão Postal 'Valorize o Meu Dia' . 

    • O 'Make My Day Diary' (Diário Valoriza o Meu Dia) incentiva os alunos a refletirem sobre quais partes do dia são mais ou menos stressantes e como seu comportamento pode mudar como resultado. Isso dá uma oportunidade para desenvolver a autoconsciência e adaptar o comportamento.

    • A criança pode ajudar nos a entender o que funciona e o que é menos eficaz para ela. Isso constrói nossa compreensão e sua autoconsciência também.