1η Άσκηση : Τι φτιάχνει την μέρα μου

Ο στόχος της άσκησης αυτής είναι 

Για να ανασκοπήσουμε τις δραστηριότητες και τα γεγονότα της ημέρας και να εξετάσουμε πώς επηρεάζουν τη μάθηση και πως το να είμαστε μαζί με τους άλλους.

ΟΔΗΓΙΕΣ

1. προσκαλέστε τους μαθητές να σκεφτούν τι σημαίνει “φτιάξε τη μέρα μου”; Σύλληψη 3 βασικών ιδεών – αυτές μπορούν να καταγραφούν σε έναν τοίχο ή ένα διάγραμμα.

2. Προσκαλέστε τους μαθητές να μοιραστούν αυτό που τους φτιάχνει στην ημέρα τους – να σκεφτούν διαφορετικά πράγματα,  που κάνουν ή λένε οι άνθρωποι και τους κάνουν να νιώθουν καλά, όταν τους εκτιμούν ή τους αναγνωρίζουν. 

Καταγράψτε όσο το δυνατόν περισσότερα από αυτά.

3. Καλέστε τους μαθητές να σκεφτούν τι μπορούν να κάνουν σε ανθρώπους και να τους φτιάξουν τη μέρα. Τι μπορούν να πουν ή να κάνουν σε άλλους ανθρώπους για να τους βοηθήσουν να νιώσουν καλά.

Να δοκιμάσουν πράγματα και κινήσεις προς τους άλλους κατά τη διάρκεια της ημέρας ή της εβδομάδας. Να σας τις αναφέρουν στο τέλος της εβδομάδας.

Ιδέες από τους μαθητές μπορούν να καταγραφούν σε ένα πίνακα ανακοινώσεων ή σε ένα χαρτί σε τοίχο στην τάξη ή κάπου αλλού στο σχολείο. Μπορεί να γίνει σημείο αναφοράς για τους ανθρώπους, όταν αισθάνονται πεσμένοι. 

Τα ονόματα (και οι φωτογραφίες) μπορούν να συνδεθούν με αυτό που τους κάνει να αισθάνονται καλά – αυτό θα εξαρτηθεί από την ομάδα και την ατμόσφαιρα κλπ. 

Μπορεί να παρουσιαστεί ως ένα σύνολο μπαλόνια για χρώμα και διασκέδαση.

Η προτροπή των ανθρώπων για να φτιάξουν την “ημέρα των άλλων” βοηθά στην προώθηση μιας θετικής ατμόσφαιρας και στη σκέψη των άλλων.                                              Ο πίνακας ανακοινώσεων ή το χαρτί σε τοίχο στην τάξη ή κάπου στο σχολείο, ενεργεί ως προτροπή για να κρατήσει μέσα  στο μυαλό των ανθρώπων το “ ΦΤΙΑΞΕ ΜΟΥ ΤΗΝ ΜΕΡΑ”.

ΑΝΑΤΡΟΦΟΔΟΤΗΣΗ

Προσκαλέστε τους μαθητές να σκεφτούν το “ ΦΤΙΆΞΕ ΤΗ ΜΕΡΑ ΜΟΥ’ σε τακτικά σημεία κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Μπορεί να είναι μια χρήσιμη ανατροφοδότηση στο τέλος της εβδομάδας και να εξετάσει ο κάθε μαθητής πώς να πει ή να κάνει τα πράγματα διαφορετικά την επόμενη εβδομάδα.

Γιατί είναι σημαντικό;

Η έρευνα σε διάφορες ηλικιακές ομάδες, εργασιακές και μαθησιακές καταστάσεις έχει αναγνωρίσει την αξία της αναγνώρισης, και εκτίμησης από άλλους. Στο πλαίσιο του ηλικιωμένων όταν αναγνωρίζεται η αξία τους από άλλους, απαλύνεταιι η εμπειρία της μοναξιάς (Sjoberg et.al.)·η ευγνωμοσύνη έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τη διάθεση, αυξάνει την κοινωνική υποστήριξη και αναπτύσσει προσαρμοστικές ικανότητες αντιμετώπισης, καθώς και μειώσεις του στυλ αντιμετώπισης και των επιζήμιων φυσικών αποτελεσμάτων (Lin C.C.,2015) ((Impact of Gratitude on Resource Development and Emotional Well-Being). Έχει βρεθεί επίσης ότι το να αξιολογείται ως φοιτητής, να εκτιμάται ως μέλος της ομάδας και να εκτιμάται ως άτομο, είναι σημαντικός παράγοντας για την ενδυνάμωση των φοιτητών νοσηλευτικής στην κλινική πρακτική.

Η κοινωνική εκτίμηση υποδηλώνει ότι η αίσθηση της αξίας συντίθεται καθημερινά καθώς τα άτομα αλληλεπιδρούν με τους άλλους. Οι καθημερινές συναντήσεις μετατρέπονται σε αξιόλογες πράξεις. Τα άτομα αποβλέπουν στις ανατροφοδοτήσεις των άλλων για να αντλήσουν μια αίσθηση σπουδαιότητας (Cooley, 1902).

Πώς υποστηρίζει την εκμάθηση από αυτό το τμήμα;