Cvičenie VII: Komponovanie spievaných alebo písaných básní. Viac >>
Táto aktivita je pokračovaním v práci na pochopení a prežívaní dôležitosti uvedomenia si toho, ako sa v tejto chvíli cítime, pretože to je spôsob, akým budeme vnímať veci alebo úlohy, ktoré v danom momente vykonávame.
Poézia sa snaží vyjadriť emócie a ich vzájomné vzťahy. Stojíme pred silným emocionálnym sprostredkovateľom, ktorý nám pomáha spájať emocionálne aspekty so slovnými.
Ide nám o to, aby sme si počas tohto kurzu vyskúšali množstvo prostriedkov, ktoré môžeme použiť na to, aby sme si uvedomili svoje vnútro a jeho vnútorné i vonkajšie pôsobenie.
Cieľ: Pozorovať, ako emócie ovplyvňujú spôsob interpretácie umenia.
Pomôcky: Široké, pohodlné oblečenie, denník.
Popis: Každá osoba prispeje slovom. Pristúpime k vypracovaniu básne zo zoznamu získaných slov. Každá báseň nemusí byť dlhá. Slová sa nemôžu opakovať.
Snahou je, umožniť študentom tvoriť umenie. Kompozícia by sa nemala riadiť žiadnou konkrétnou metrikou. Musíme sa plne vžiť do tejto činnosti. Nemáme žiadne očakávania týkajúce sa textu alebo piesne.
Kľúčom k všímavosti je uvedomiť si, keď sa objaví myšlienka, obraz, zvuk, emócia atď., ktoré nás v danom okamihu oddeľujú od nášho cieľa, a následne byť schopný znovu sa spojiť s tým, čo je v danom okamihu podstatné.
Je potrebné sa sústrediť na pozorovanie našej mysle, jej stavov a obsahov v situácii bez hodnotenia a posudzovania.
Aktivitu vždy končíme osobnou reflexiou, ktorá sa prenáša do denníka.
Ako zapnúť slovenské titulky k videu:
Kliknite na logo YouTube v pravom dolnom rohu videa – otvorí sa vám video na stránke YouTube
Kliknite na ikonu „Titulky“ v spodnej lište videa – zapnú sa vám titulky v angličtine
Kliknite na „Nastavenia“ - Kliknite na „Titulky“
Kliknite na „Automaticky preložiť“ a vyberte požadovaný jazyk
En son değiştirme: Cumartesi, 1 Temmuz 2023, 10:54 ÖS